Élaborons ensemble le programme thérapeutique le mieux adapté pour répondre à vos besoins

Approche intégrative et holistique

Mon approche thérapeutique combine les principes de la sociologie, de la psychologie, de la psychiatrie, de la psychanalyse et de la Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC). Cette méthode permet d’offrir un accompagnement complet et personnalisé, adapté aux besoins spécifiques de chaque individu.

Sociologie : comprendre le contexte social et culturel

Je considère chaque individu dans son contexte social et culturel unique. Comprendre les influences sociales et culturelles permet de mieux appréhender les comportements, les croyances et les relations interpersonnelles de mes patient(es). En intégrant la sociologie dans ma pratique, je suis en mesure de proposer une thérapie qui tient compte des dynamiques sociales et culturelles qui influencent la vie quotidienne et la santé mentale.

Psychologie : approfondir les comportements et les émotions

La psychologie est au cœur de mon approche thérapeutique. Elle permet d’explorer les pensées, les émotions et les comportements qui façonnent l’expérience de chaque patient(e). En combinant différentes théories psychologiques, je travaille avec mes patient(es) pour identifier les schémas de pensée négatifs et les comportements inadaptés, en les remplaçant par des alternatives plus saines et positives.

Psychiatrie : prendre en compte les facteurs biologiques

En tant que thérapeute, je collabore étroitement avec des psychiatres pour m’assurer que tous les aspects biologiques et médicaux de la santé mentale sont pris en compte. Cette approche holistique garantit que les patient(es) reçoivent des soins complets, qui intègrent la gestion des symptômes à travers des interventions psychothérapeutiques et, si nécessaire, des traitements médicamenteux.

Psychanalyse : explorer l’inconscient

L’approche psychanalytique permet d’explorer les aspects inconscients de la psyché qui influencent le comportement et les émotions. En utilisant des techniques telles que l’analyse des rêves, l’association libre et l’exploration des souvenirs de l’enfance, je travaille avec mes patient(es) pour découvrir les désirs, les conflits et les traumatismes non résolus qui peuvent affecter leur vie actuelle.

Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC) : adopter des changements concrets

La TCC est une composante fondamentale de mon approche, car elle se concentre sur le changement des pensées et comportements dysfonctionnels à travers des techniques concrètes et basées sur des preuves scientifiques. Grâce à la TCC, je guide mes patient(es) dans l’apprentissage de nouvelles stratégies de gestion du stress, d’affirmation de soi, et de résolution de problèmes pour améliorer leur bien-être émotionnel et mental.